资源分享——养生就是养颜

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研究易经必然与中医养生分不开,所谓“易医相通”也。中医里有种说法:人的一生就是与寒气作斗争的一生。这句话当时就给我的震惊不小!我在美国这十多年,跟着美国人的习惯是早早喝凉奶,顿顿进冰水,按照老祖宗的观点,这绝对是跟自己过不去啊!好,就带着这第一个问题,我开始了对易经养生的学习研究。其实,这学习研究的过程,也就是一个自我调养和帮助身边人调养的过程。实践告诉我,老祖宗的智慧是伟大的!按照老祖宗的养生方法,我开始逐步改变自己的生活起居饮食习惯,半年过后,缠绕我多年的慢性肠胃炎好了,常年四肢不温的状况改善了,经常性的坐骨神经痛也不见了。身边经过我调养的亲戚朋友们的身体无一例外地得到了改善。这种情况给了我一个启示:为什么不把自己多年学习研究的易道养生的心得写出来呢,或许能帮助更多的人。

 

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