资源分享——《图解正念 成功者必有正念》蓝梅著

2500年前,佛陀开示了成就正道的单一道路一四念处。四念处即正念,为佛教八正道之一。正念修行在东西方世界拥有崇高的地位和广泛的影响力,它不仅是南传佛教国家最为推崇和重视的修行方法,而且是西方国家最为普及、最受关注、最有影响力的佛教修行体系。
在八正道中,正念与人们的日常生活联系最为紧密,其核心义理即活在当下,通俗地讲,就是劈柴担水无非妙道。正念让你放下执著,摆脱心灵恶疾的纠缠,用心了知世界,体验生命当下一刻的美好。当你保有正念,专注于工作和生活的每一个细节时,成功就在眼前,整个世界都将为你而改变。
《图解正念》以正念修行的四念处法为中心,结合现代情境,契合现代人的心理诉求,内容涉及正念的思想起源及其佛学地位,正念与禅宗思想的融汇、正念修行法和利益以及正念在现代心理学上的应用等几个方面。书中穿插了150余幅寓意深刻的手绘插图,以水墨的笔法带出清新隽永的禅意,让你在当下的觉知中,获得轻松舒适的体验。愿你从本书中获得启迪,正念随行,伴你成功!
。念是一种注意力
。正念让我们从痛苦与执著中抽身而退
。正念是活在当下,念兹在兹
。正念是体验生活每一刻的美好
。正念是笑对生活的智慧
。正念让我们了悟生死,不再恐惧死亡
。正念让我们重新认识自己的身心。提起正念,感受自然赐予的喜悦
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