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素女经6——卷一:至理第六,四时与节度

国学 17fengshui 4周前 (10-27) 171次浏览 0个评论

素女经6——卷一:至理第六,四时与节度

至理第六

处理房事应有泻有补,并善于调节控制和有节度,与气功导引相结合:一是垂直肢体,伸直脊背,摇动臀部;二是放松大腿,活动前阴,敛缩肛门三是闭目养神;四是口含津液;五是收敛全身诸阳之气。交接五个回合而要停止,闭精不泄。

四时与节度

[原文]

《玄女经》云:“黄帝问玄女曰:‘吾受素女阴阳之术,自有法矣,愿复命①之,以悉其道。’玄女曰:‘天地之间,动须阴阳。阳得阴而化,阴得阳而通。一阴一阳,相须而行。故男感坚强,女动辟张②。二气交精,流液相通。男有八节,女有九宫。用之失度,男发痈疽,女害月经,百病生长,寿命消亡。能知其道,乐而且强。寿即增延,色如华英。③”

[注释]

1  命:教导。成语“耳提面命”之“命”即此义。

2  男感坚强,女动辟张:《易•系辞传》:“夫乾,其静也专(抟),其动也直;夫坤,其静也翕,其动也辟。”“健,乾也。”然则此所谓乾坤者,非指男女生殖器官言之而为何邪?

3  华英:花。华通“花”英亦花。《桃花源记》:“落英缤纷。”

[译文]

据《玄女经》记载:“黄帝问玄女道:‘关于阴阳之道,从素女处已了解了个梗概,略知道些方法了,希望你再跟我说得深入详尽些。’玄女说:‘天地间一切事物,都根据阴阳交合衍生得来。阳得阴而化育、阴获阳而生长,阴阳相辅相成,互相感应,循环相生。因此,男人阳具一接触到女性,便会坚硬勃起;女子受性刺激后,阴道自会开启,于是阴阳二气相触,精液交流,琴瑟和鸣。在交合之际,男人应遵守八戒,女子有九律,若忽视这些戒律而滥行交接,男人身上便易并发痈疽脓肿,女子则会导致月经不顺,百病丛生。最后则一命呜呼,永绝人世。反之,若能了解并奉行阴阳之道,便能健康、快乐而长寿。’”

素女经6——卷一:至理第六,四时与节度

调情佚名纸本设色明代

古人发现性兴奋过程的发生,男子比女子要快,因此在性交过程中,成功与否,男子的感情调动最关键,主要掌握两点:一是以自己的性兴奋表现诱起女子的性兴奋;二是要在性交时控制射精,延长性交时间,以使女子达到兴奋高潮。

[评析]

在中国古代两部最著名的性学专著《素女经》和《玄女经》中,同时提出警告,性生活一定要有节制,若无节制,则会百病丛生,甚而招致生命夭折之危险。反之,若能领悟阴阳之道,进行适度有节的性生活,则不但可享床笫之尔,

中国古代哲学中,将天下万物皆分为阴阳二种元素。以为太极生阴阳,阴阳成万物。阴阳相调,而万物存焉。日本石原明医博士的疾病观,也是根据阴阳二气而来。他认为:“人体也不离阴阳二元的支配,男属阳而女属阴,则早已受到天生性别的支配。身体各部位也是如此,背部为阳、腹部为阴;皮肤为阳,皮肤以下为阴;内脏中的五脏(多是实质性的脏器官,如心、肝、脾、肺和肾。一译者注)属阴,六腑(胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。一译者注)则属阳。彼此的功用互相制衡,也互相调和。故而顺阴阳之理,即能康健。否则阴阳失调,失去平衡,情况严重时,便会罹患疾病。”

人体是一个整体,人的健康与情绪有密切关系。

人的情绪是一种心理现象,高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属吁情绪活动。

情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康。我国自古就有“喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”之说,可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。当人情绪变化时,往往伴随着生理变化。例如,人在恐怖时,会出现曈孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。这些生理变化在正常的情况下具有积极的作用,可以使身体各部分积极地动员起来,以适应外界环境变化的需要。

过度的消极情绪,长期不愉快、恐惧、失望,会抑制胃肠运动,从而影响消化机能。情绪消极、低落或过于紧张的人,往往容易患各种疾病。因此,只有保持乐观的情绪,才有利于身体健康。

每个人的情绪,都是会有波动的,应该主动摆脱不良情绪。当有什么事使你烦恼的时候,应当畅所欲言,不要闷在心里。当事情不顺利时,不妨避开一下,改变一下生活环境,可能会使精神得到松弛。如果要办的事情较多,应先做最迫切的事,把全部精力投入其中,一次只做一件,把其余的事暂时搁在一边。如果你感到自我烦恼,试着帮助他人做些事情,你会发觉,这将使你的烦恼转化为振作,产生一种做了好事的愉快感。

一个人的情绪,主要受精神意志的控制。保持愉快稳定的情绪,要提高道德修养,要树立远大理想,保持健康的心理状态,还要学会适应外部条件的变化,自觉运用积极情绪克服消极情绪。

当然,除了素女所教导的性生活调适法外,现代观念认为,体育锻炼也是消除心中忧郁的最好方法。体育活动一方面可使注意力集中到活动中去,转移和减轻原来的精神压力和消极情绪;另一方面还可以加速血液循环,加深肺部呼吸,使紧张情绪得到松弛。

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性婧戏佚名纸本设色清代

素女经》曰:“嬉戏,令女盛动,乃往从之,适其道理,同其快乐”。交台前之所以要有一个嬉戏过程,是因于男、女性反应的迟速有所不同。在异常情况下,男子也有时反应迟缓,甚至性交无能。

 

 

 

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